Kansızlık belirtilerini anlayabilmek için kansızlığın ne olduğunu bilmek gerekir. Vücuttaki her bölüme yeterli oksijenin sağlanması için yeterli miktarda kırmızı kan hücresine sahip olunmalıdır. Kan hücrelerinin sayısının gerekenden az olması, kansızlıktır.
Kansızlık Neden Olur
Özellikle 7 yaş altı çocuklarda kansızlık %47 oranında görülür. Kansızlığın sebebi genetik bir hastalık olan hemolitik anemi olabilir. Diğer yandan anemi hastalığına sahip olmayan insanlarda kansızlık görülebilir, sebebi şunlardır:
- Demir eksikliği: İliklerin, hemoglobini sağlayabilmesi için demire ihtiyacı vardır. Demir eksikliği görülen bünyelerde, anemi olabilir.
- Kanama: Vücutta herhangi bir sebepten oluşan fazla kanama, kan hücrelerinin azalmasına sebep olur.
- B12 ve folat eksikliği: Bu vitaminlerin yetersiz alınması, kan hücresi üretimini azaltır.
- HIV/AIDS: Kan hücresi üretimini engelleyebilir. Dolayısıyla vücutta yeni kan hücreleri oluşamaz ve anemi görülür.
- Böbrek hastalıkları: Kullanılan fosfor bağlayıcı ilaçlar ve böbrek hastalıklarında görülen demir eksikliği, anemi sebebidir.
- İlik hastalıkları: Kemik iliği hastalıkları, hemoglobin yapımını engeller. Kan hücresi üretimini olumsuz etkiler ve anemiye sebep olur.
- Regl: Menstrüel kanamalar, ve regl problemleri geçici anemi görülmesine sebep olabilir.
Kansızlık Belirtileri Nelerdir
Kansızlığın seviyesine göre belirtiler değişebilmektedir. Bunun yanında, spesifik kansızlık belirtileri şunlardır:
- Sabahları zor uyanma
- Uyku problemleri
- Soluk cilt
- Göğüs ve vücutta ağrı
- Halsizlik
- Bacak ve ayakta kramplar
- Kolay yorulma
- Basit egzersizlerin ardından kalp ritminin normalin üstünde hızlanması
Kansızlıkla Baş Etmek
Anemi bireyler için kansızlıkla yaşamak olağan ve alışılmış bir duruma dönüşür. Yine de durumu kolaylaştırmak şu şekillerde mümkündür:
- Sabahları uyanmakta zorlanmalar konusunda özellikle magnezyum granülleri reçete edilir.
- B12 eksikliği anemide yaygındır. Bu sebeple, B12 takviyesi almak anemiler için hayatı kolaylaştırmaya yarar.
- Doktor kontrollü demir takviyesi almak, kan hücresi üretimi dengesizliğini düzenler.
- Düzenli ve dengeli yemek, anemi olan bünyeyi sağlıklı tutar.
- Su tüketiminin az olması, halsizlik hissiyatını tetikler. Gün içerisinde düzenli su tüketilmelidir.
- Sigara ve alkol kullanımı, kansızlığı tetikler. Anemi bireylerin, mümkünse sigara kullanmamaları önerilir. Yüksek alkol, vücutta susuzluğa sebep olur, halsizlik hissiyatı artar
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Aneminin sebebine bağlı olarak şu konularda hassasiyet gösterilmesi gerekir:
- Çok fazla demir alımı böbreklerde taşa yol açar.
- Kanser ve ilik hastalıkları sebebi ile anemi olan bireyler, süt ve süt ürünleri tüketmemeliler.
- Özellikle genetik faktörlü anemi bireyler, kafeinden uzak durmalılar. Günde 2 bardaktan fazla kahve, çay ve kola tüketimi önerilmez.
- Anemi hastaları kronik halsizliklerinden ötürü depresyona yatkındırlar. Düzenli bir hayat seçimi, depresyonun önüne geçer.
- Genetik faktörlü anemi bireyler, bir başka anemi bireyden çocuk sahibi olmaları önerilmez. Aksi takdirde, sahip olunan çocuğun hayati tehlikesi bulunur.
Aneminin Tedavisi
Farklı anemi türleri, beraberinde farklı tedavi yolları getirir.
Talasemi Kaynaklı Anemi Tedavisi
Talasemi, genetik faktörlü anemi türüdür. Folik asit ve ilik takviyesi ya da karaciğerin çıkartılması, talasemiyi tedavi eder.
B12 Kaynaklı Anemi Tedavisi
B12 takviyesi sağlanan ve düzenli vitamin alımı yapılarak sürdürülen diyetlerle, anemi önlenebilir.
Demir Eksikliği Anemisi
Öğünlerde düzenli olarak demir içeren besinlerin tüketilmesi anemiyi önler. Dışarıdan demir takviyesi almak, aynı işlevi görür.
Aplastik Anemi Tedavisi
Kan ve ilik nakli sayesinde anemi tedavi edilir.
Kronik Hastalık Anemisi
Anemi sebebi altta yatan bir sebepten kaynaklanır. Aneminin tedavi edilebilmesi için, bu sebebin bulunması ve tedavi edilmesi gerekir.
Orak Hücreli Anemi Tedavisi
Oksijen takviyesi yapılarak kandaki oksijen miktarı artırılır. Folik asit takviyesi, antibiyotik kullanımı ve kan nakli tedavide kullanılır.
Hemolitik Aneminin Tedavisi
Hemolitik anemi, vücuttaki kan hücresi yıkımının fazla olmasıdır. Hücre yıkıcı ilaçların kullanımı kesilerek tedavi sağlanabilir. Tedavide, enfeksiyon tedavi edici ilaçların kullanımına yer verilir. Bağışıklık baskılayıcı ilaçlar, tedavide etkilidir. Kansızlık belirtileri genel olarak bunlardır.
